CHAQUE MOIS, PROGRESSE AVEC MÉTHODE
LA SÉANCE
DU MOIS
Télécharge gratuitement une séance prête à réaliser, avec mes conseils
Chaque mois, je te propose une séance pour progresser en running, trail ou Hyrox.
Des séances structurées, testées et approuvées, avec des consignes simples et applicables par tous.
L'objectif : t'aider à t'entraîner intelligemment avec de la variété et du plaisir pour progresser
TON COACH
DAVID GOSSE
Coach sportif diplômé expert Running, Trail & Hyrox.
Passionné par la performance, le dépassement de soi et l’accompagnement humain depuis plusieurs années, j’aide les sportifs du débutant au compétiteur à atteindre leurs objectifs grâce à une approche personnalisée, progressive et basée sur l’écoute.
Mes records personnels :
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10k : 29'26
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42k : 2h19
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Hyrox DUO PRO: 51'36
Palmarès :
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3ème au Championnat de France de 10km
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4ème Français au Marathon de Paris 2025
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32ieme au championnats du monde Hyrox 2026
Diplômes :
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Educateur sportif avec diplôme d'état
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COACH FFA
