Chaque coureur est unique. C'est pourquoi je propose un programme d'entraînement sur mesure, élaboré spécifiquement en fonction de ton niveau actuel, de tes objectifs personnels et de tes contraintes horaires.
C'est dans le détail que vient la performance
ATTEINS TES OBJECTIFS AVEC
TON PLAN PERSONNALISÉ
POURQUOI CHOISIR GOSSE COACHING ?
SUIVI DE VOS SÉANCES ET COACH DISPO 7J/7
RENFORCEMENT
SPÉCIFIQUE EN VIDÉO
VIDÉOS PRÉVENTIVES
PAR DES KINÉS
VIDEOS TUTOS
TECHNIQUE DE COURSES
Avec plus de 10 ans d'expérience et des centaines d'athlètes coachés, je propose un suivi personnalisé, une analyse continue de tes performances et des ajustements en temps réel. Plus qu’un plan, c’est un partenariat pour te faire progresser.
ROUTE & TRAIL
Quel que soit ton niveau, débutant ou confirmé.
Quel que soit ton objectif, du 10kms au marathon et trail / ultra trail. Tu pourras te rendre compte de la diversité des séances et des cycles d'entraînements que je mettrai en place pour t'apporter plaisir et progression. Surpasse toi le jour J avec tes nouvelles sensations !
Essentiel
(67€ / mois)
sans engagement
Plan d’entraînement personnalisé
Vidéos PPG / Technique de course incluses
Suivi via Nolio (messagerie illimitée)
Délai de réponse
Mise à jour du planning
Suivi par WhatsApp
Appel bilan mensuel
✔️
✔️
✔️
48h
48h
❌
❌
PREMIUM
(97€ / mois)
sans engagement
Plan d’entraînement personnalisé
Vidéos PPG / Technique de course incluses
Suivi via Nolio (messagerie illimitée)
Délai de réponse
Mise à jour du planning
Suivi par WhatsApp
Appel bilan mensuel
✔️
✔️
✔️
- de 24h
24h
✔️
❌
APPEL BILAN (30min)
60 €
( réservé aux athlètes du team )
Questions / Réponses
Bilan des entraînements
Programmation des prochaines courses
Fixations objectifs
Conseils
Réserver un appel
TON PLAN D'ENTRAÎNEMENT
Avec nos trois niveaux de suivi, tu choisis ce qui te correspond le mieux.
COMMENCE TA PÉRIODE D'ESSAI GRATUITEMENT
PENDANT 2 SEMAINES
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Remplis ton formulaire de démarrage
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Reçois dans les 48h des propositions de créneaux par mail pour faire un point téléphonique
-
Démarre ton essai gratuitement et profite pendant 15 jours sans engagement
FORMULAIRE DE DEMARRAGE
"Chaque coureur est unique. Ton plan d’entraînement doit l’être aussi."
FAQ - Foire Aux Questions
1. La période d'essai
En quoi consistent les 2 semaines d'essai gratuit ? Pendant cette période, tu bénéficies d'un plan d'entraînement personnalisé gratuit pour tester mon approche et évaluer si elle te convient.
Comment démarrer l’essai gratuit ? Remplis simplement le formulaire sur notre site. Nous discuterons de tes objectifs pour créer un plan adapté.
Puis-je commencer sans passer par un appel téléphonique ? Oui, en remplissant le formulaire avec un maximum d'informations. Cependant, l'appel téléphonique me permet d'en savoir davantage sur vous afin de mieux répondre à vos attentes.
Y a-t-il des engagements après l'essai ? Non, l'essai est sans engagement. À la fin des 2 semaines, tu es libre de continuer avec l'un de nos abonnements ou d'arrêter sans frais.
Faites-vous des prélèvements ? Non, vous gardez le contrôle du paiement. Chaque mois, vous effectuez un virement manuel à la société GOSSE COACHING.
2. Le suivi
Quels sont les types de suivis proposés ? Nous proposons trois niveaux de suivi : Essentiel (67€) : Suivi via Nolio avec réponse en 48h. Avancé (97€) : Suivi via Nolio et WhatsApp, réponse sous 24h, mise à jour rapide du planning. GOLD (127€) : Inclut un appel bilan de 30 minutes par mois.
Comment se passe le suivi des séances ? Chaque début de semaine, j’analyse toutes vos séances de la semaine précédente. Vous recevrez toujours un retour suite à mon passage. Si nécessaire, j'effectue des ajustements sur la semaine en cours et je vous donne toujours une visibilité de 8 jours sur vos prochaines séances.
Comment se passe la communication via Nolio ? Vous disposez d'une messagerie interne pour poser toutes vos questions, avec une réponse sous 48h.
Comment se passe la communication via WhatsApp ? Les abonnés aux plans Avancé et GOLD peuvent échanger via WhatsApp pour une communication plus rapide, avec une réponse garantie sous 24h.
Des vidéos d’exercices sont-elles incluses ? Oui, chaque plan inclut des vidéos de PPG (Préparation Physique Générale) et de technique de course, pour t’aider à améliorer ta forme et prévenir les blessures.
Une montre GPS est-elle obligatoire ? Oui, sinon je ne peux pas analyser vos séances. De plus, vous recevrez directement vos séances programmées dans votre montre. Il ne vous restera plus qu’à vous laisser guider.
DAVID GOSSE
Diplômes
Educateur sportif avec diplôme d'état
Diplômes Hors stade 1 et 2 degrés
COACH FFA
Records
1500m : 3'45
3000m : 8'18
10k : 29'26
21k :1h05
42k ( lièvre officiel ) en 2h45
3ieme au Championnat de France de 10kms
4ième au Championnat de France de Semi-marathon
DÉCOUVREZ DES TÉMOIGNAGES
JENNY.F
j'ai demandé l'aide à David afin d'améliorer quelques objectifs de course à pied. Il a su me proposer un planning d'entraînement, restait disponible pour toutes questions, était très à l'écoute et compréhensif dès lors qu'un problème survenait et qu'il fallait réadapter les séances prévues. Je le recommande pour toute personne à la recherche d'un objectif sportif en course à pied, trail ou triathlon.
PIERRE A.
En 20 ans de course à pied dans différents clubs, David est clairement le meilleur coach que j'ai rencontré. Sa science ne réside pas seulement dans la programmation de séances millimétrées, taillées spécifiquement pour chaque coureur en vue d'un objectif précis, mais aussi dans sa capacité d'écoute de chacun, de prise en compte du passé de chaque coureur et de ses contraintes de la vie courante. Sous son aile depuis septembre, j'ai fait disparaître les blessures, réalisé 6 compétitions, et continuellement amélioré mes performances (4h15 à l'écoTrail sur 46.5km, 108ème au scratch). Je retrouve petit à petit mon niveau après 3 ans et demi de galère. Merci David !
CAMILLE R
David me coache depuis 3 ans.
Je n avais aucune expérience de Running et David m’a donné confiance en moi avec un programme adapté. Les progrès sont arrivés rapidement.
Son écoute, son suivi, sa motivation m ont permis de me surpasser.
Il a un très bon état d esprit
Je le conseille à 20000%!!
YASSINE
Quelques chiffres valent mieux que de trop longs discours. Je travaille avec David depuis 1 an et demi.
Je suis passé de 3h34 à 3h13 sur marathon,
de 1h38 à 1h26 sur semi marathon,
et 42' à 37' sur 10km...
Disponibilité, bienveillance et travailleur acharné, David est comme un guide de haute montagne. Indispensable pour atteindre les sommets que je n'aurais pas pu atteindre seul. Je recommande vivement !!!!
JOEL.M
Merci David pour ton écoute, ta disponibilité, tes conseils, ton coatching de folie qui m'apporte énormément dans ma discipline. Je recommande vivement David GOSSE Coaching à tous ceux qui souhaitent un accompagnement et un suivi personnalisé pour atteindre et dépasser ses objectifs.
AURELIEN.E
David est un coach à l’écoute, disponible et très compétent. Grâce a son investissement et son expérience il m’a permis d’atteindre un niveau au quel je n’aurais jamais penser atteindre malgré les grosses contraintes de mon travail(les horaires,déplacements, fatigués...) il prend tout en compte, modifie et adapte le programme au fur et à mesure de l’état de fatigue de l’athlète. Pour mon cas j’ai passé 3ans sur l’île de la reunion avec David comme coach à distance et j’ai pu atteindre la place de numéro 1 au Rancking BSF. Alors encore merci David 🙏🏻
RENAUD.A
David m entraîne depuis plus de 18mois.
Il est compétent et à l écoute. Sa connaissance du haut niveau en tant qu athlète est un plus indéniable!
A titre d exemple en 2 mois de préparation trail, je suis passé de 5h sur la Black race (33km et 2000D) à 4h20. Pour mon premier marathon, je finis dans les 10% premier.
Les séances d entraînement sont ludiques et tes variées ce qui permet de garder une motivation au top.
A chaque fin de semaine, je suis impatient de connaître le programme de la semaine suivante!
PHILIPPE.B
Coach qui me suit depuis ~3 ans maintenant. Excellent à la fois sur les conseils techniques, le suivi et le conseil humain. Rare d’avoir un grand sportif qui est aussi un grand coach (et passionné par cela)
Merci pour tout coach 👍🏻 même si je ne suis pas le client le plus simple à gérer 🙄
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